Các công dụng thần kỳ của liệu pháp massage tuina
Last updated
Last updated
Massage tuina mang thể được dùng để điều trị một số vấn đề về sức khỏe hoặc đau nhức ở 1 số khu vực cụ thể trong thân thể. Liệu pháp massage này được xem là 1 cách điều trị thay thế, cho nên bạn cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước lúc tiến hành trị liệu.
chẳng những dùng để điều trị các cơn đau và bệnh tật, massage tuina còn giúp duy trì sức khỏe ổn định. Phương pháp này có hiệu quả trong việc khiến cho giảm găng tay, giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn. Tuina thường được dùng cho bệnh nhân gặp phải những chấn thương liên quan tới cơ xương hoặc hệ thần kinh.
Massage tuina với thể giúp cải thiện những hiện trạng sau đây:
Đau cổ và lưng
những rối loàn về cơ xương
Hội chứng tiền kinh nguyệt
mệt mỏi và mất ngủ
Hội chứng ống cổ tay
Nhức đầu
Bệnh viêm khớp
Loãng xương
bít tất tay
Rối loàn tiêu hóa
các vấn đề về hô hấp
Theo một số nghiên cứu, các nhà công nghệ đã chứng minh được phổ quát hiệu quả của massage tuina trong điều trị các vấn đề về sức khỏe. Hãy cộng Tìm hiểu những lợi ích của liệu pháp massage này nhé.
một. Tăng cường lưu thông máu
một trong các tác dụng chính của massage tuina là nâng cao cường lưu thông máu bằng bí quyết kích thích những mẫu năng lượng của cơ thể.
1 nghiên cứu nhỏ được thực hành năm 2015 đã chỉ ra rằng khi ấn và massage huyệt thừa cân (BL56) trên bắp chuối có thể giúp cải thiện lưu thông khí huyết. Người ta nhận thấy rằng bạn nên massage có lực ấn nhàng nhàng từ 10 phút để đạt được hiệu quả tối ưu.
hai. Điều trị rối loàn cơ xương khớp
Massage tuina thường được tiêu dùng để cải thiện chức năng và giảm cường độ của các cơn đau xương khớp. Công nghệ này đã được chứng minh mang hiệu quả trong việc giảm đau, đặc thù khi so sánh sử dụng thuốc và tập vật lý trị liệu.
ngoài ra, hiệu quả của chúng ko mạnh bằng những thuốc giảm đau.
>>> tham khảo : tác dụng thần kỳ của massage
3. Giảm đau lưng
Massage tuina mang thể giúp giảm đau vùng dây lưng tương đối hiệu quả, đặc thù là lúc kết hợp có các bài tập core (bài tập cơ trọng điểm – thăng bằng – kiểm soát).
1 nghiên cứu kéo dài hai năm tại bệnh viện y khoa cựu truyền Thanh Châu, Trung Quốc, đã chứng minh hiệu quả nổi bật của massage tuina lúc kết hợp mang các bài tập core ở những người bị đau dây lưng. Người ta nhận thấy rằng các người điều trị hài hòa sở hữu tỷ lệ đau lưng phải chăng hơn các người chỉ áp dụng massage.
4. Tương trợ điều trị trầm cảm
Trầm cảm là một rối loạn tâm cảnh, làm người bệnh luôn cảm thấy buồn và mất hứng thú mang cuộc sống. Mọi người thường nghĩ rằng trầm cảm là 1 căn bệnh can hệ đến tâm thần, tuy nhiên các nhà khoa học tin rằng nguyên cớ gây nên trầm cảm sở hữu thể tới trong khoảng cả thể chất lẫn ý thức. Bởi thế, tụ hội chữa bệnh toàn thân là 1 trong những phương pháp điều trị hiệu quả dành cho những người bị trầm cảm.
một Phân tích năm 2015 đã chỉ ra những lợi ích của massage tuina trong điều trị trầm cảm. Tuina được chứng minh là mang hiệu quả hơn các cách điều trị thường ngày khác.
5. Kích thích tiết sữa
Massage tuina cũng được khuyến khích tiêu dùng đối với những mẹ đang cho con bú.
Theo kết quả của 1 nghiên cứu năm 2012, lúc massage vùng ngực sẽ giúp kích thích tiết sữa đa dạng hơn. Cách này mang thể giúp những mẹ đang bị thiếu sữa có đủ sữa cho con bú.
không những thế, một số bà mẹ cũng vận dụng cách này để điều trị ho cho trẻ con.
6. Điều trị viêm xương khớp
Massage tuina với rộng rãi tác dụng trong việc điều trị những cơn đau ở cơ và xương khớp.
Theo một nghiên cứu nhỏ năm 2011 của những nhà công nghệ Hàn Quốc, tuina giúp cải thiện hiện trạng căng cơ gấp và doạng ở những người bị thoái hóa khớp gối. Những bệnh nhân thường được massage 3 lần 1 tuần trong suốt 9 tháng liên tiếp. Những bệnh nhân nhận thấy sự cải thiện đáng đề cập tỷ lệ cũng như cường độ của những cơn đau và căng cơ.
7. “Đánh bay” hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là 1 căn bệnh tác động đến dây thần kinh giữa của cánh tay. Hội chứng này thường gây ra cảm giác đau, tê rần và ngứa bàn tay, trong khoảng đấy dẫn tới những trở ngại cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.
Theo kết quả của 1 nghiên cứu năm 2010 cho thấy massage tuina mang thể khiến giảm các triệu chứng gây ra do hội chứng ống cổ tay.
những bệnh nhân mắc phải hội chứng ống cổ tay được điều trị bằng châm cứu kết hợp có massage tuina. Họ nhận thấy sự cải thiện đáng nhắc trạng thái bệnh sau khi được tiến hành điều trị. Cách này cho thấy các hiệu quả nhất mực so sở hữu các cách thức trị liệu khác như tiêu dùng thuốc hoặc tập vật lý trị liệu.
8. Giảm đau vùng cổ
Massage tuina có thể giúp khiến giảm những cơn đau vùng cổ và các cơn căng cơ dĩ nhiên.
1 nghiên cứu vào năm 2018 đã tìm ra rằng massage tuina là một phương pháp giúp giảm đau cổ mãn tính hiệu quả và tiết kiệm. Những người tiến hành điều trị bằng tuina 6 buổi trong 3 tuần đã giảm hẳn cường độ đau cổ so có những người không điều trị.
tuy nhiên, vẫn cần phổ biến nghiên cứu chuyên sâu để so sánh ích lợi của tuina và các phương pháp điều trị khác đối có những bệnh nhân bị đau cổ kinh niên.
9. Các vấn đề ở chân do bệnh đái tháo tuyến đường
Liệu pháp này có hiệu quả đáng đề cập đối với các người mắc bệnh đái dỡ các con phố gặp những biến chứng ở chân.
một nghiên cứu năm 2018 nhận thấy rằng massage tuina phối hợp sở hữu ngâm chân bằng thảo dược đem đến nhiều lợi ích trong việc điều trị cho các người mắc đái tháo dỡ đường giai đoạn sớm. Bệnh nhân điều trị bằng cách phối hợp này cho thấy các cải thiện đáng nhắc so mang những người chỉ dùng thuốc thường nhật.
>>> Tìm hiểu : http://anspamassage.vn/tin-tuc/bang-gia-dich-vu-massage-tai-an-spa
10. Cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư
Massage tuina là một chọn lọc phù hợp cho những bệnh nhân mắc ung thư muốn kiểm soát tác dụng phụ và biến chứng can hệ đến bệnh cũng như phương pháp điều trị (hóa trị, xạ trị).
một phân tích tổng hợp đã đưa ra nhiều Phân tích về tác dụng của massage tuina trong việc cải thiện các triệu chứng bệnh cũng như chất lượng cuộc sống của các bệnh nhân mắc ung thư. Phân tách này cũng xem xét ích lợi của các phương pháp khác như:
Châm cứu
Thái cực quyền
Khí công
Liệu pháp âm nhạc 5 nguyên tố của y khoa cựu truyền Trung Quốc
Sự kết hợp giữa châm cứu và massage tuina với hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống ở các người bị ung thư quá trình cuối. Phương pháp này cũng cho thấy phổ quát hiệu quả trong việc làm cho giảm khó chịu dạ dày, một trong những tác dụng phụ gây ra trong thời kỳ điều trị ung thư.
mặc dầu massage tuina cho thấy các ích lợi đáng kể giúp hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân ung thư, tuy nhiên vẫn cần thêm đa dạng nghiên cứu khác để chứng minh rõ hơn về tác dụng này.
>>> quan tâm: massage tẩm quất đà nẵng
Tác dụng phụ của tuina
Massage tuina là một bí quyết điều trị an toàn và thường đem đến các kết quả rẻ. Tuy nhiên, đây chẳng phải là 1 cách trị liệu nhẹ nhõm và êm ái, vì vậy bạn sở hữu thể cảm thấy khó chịu hoặc đau nhức sau lúc điều trị. Đôi khi, bạn cũng có thể bị bầm tím nhẹ.
phương pháp này không được khuyến cáo ứng dụng cho các người bị loãng xương, dễ gãy xương, viêm tĩnh mạch hoặc mang bất kỳ vết thương hở nào. Người ta cũng không khuyến khích sử dụng liệu pháp này đối sở hữu những người mắc phải những bệnh về lưng mạn tính, chẳng hạn như viêm cột sống dính khớp (ankylosing spondylitis).
Anspa Massage
Lô 4-A9.4 đường 2/9 phường Hòa Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
hotro@anspamassage.vn
08–88–49–89–89
