Massage đá nóng- phương pháp thư giãn hiệu nghiệm

Tổng quan về massage đá nóng:

Massage thư giãn bằng đá nóng là phương pháp tác động lên cơ thể bằng các rung động cực nhỏ do sự thay đổi nhiệt độ, nhằm kích thích sâu vào các huyệt đạo từ đó giúp bạn tăng cường năng lượng trong cơ thể.

Đá nóng là tên gọi dành cho loại đá có nguồn gốc từ nham thạch của núi lửa có khả năng giữ nhiệt lâu, được mài dũa bóng mịn, ngâm trong nước và làm nóng đến một nhiệt độ phù hợp sau đó tác động nhẹ nhàng lên cơ thể. Mỗi viên đá với nhiều kích thước khác nhau sẽ đảm nhận những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào những huyệt đạo, giúp bạn thư giãn và trị liệu các vấn đề về sức khỏe.

Khi đá nóng khi tác động vào cơ thể do sự chênh lệch nhiệt độ phát sinh sóng kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo với ý nghĩa trị liệu khai thông khí huyết bị ứ tắc. Đá được đun nóng với nhiệt độ thích hợp nhất, kết hợp với tinh dầu trị liệu nhẹ nhàng trượt đẩy, xoa, ấn, chà xát hay ủ nóng lên các huyệt đạo và các cơ để lấy lại sự cân bằng trên cơ thể.

Công dụng và lợi ích của Massage thư giãn bằng đá nóng :

Massage bằng đá nóng giờ đây đã trở thành một liệu pháp thư giãn, chăm sóc sắc đẹp được chị em phụ nữ tin tưởng và cũng là một trong những cách giải tỏa stress hữu hiệu nhất.

Những viên đá vô tri dường như có sức cuốn hút lạ kì không chỉ bởi dáng vẻ bề ngoài mà còn nguồn năng lượng ẩn chứa bên trong. Massage đá nóng tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể thông qua hoạt động kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo, các cơ quan quan trọng trên cơ thể. Hơn nữa, massage thư giãn bằng đá nóng còn có tác dụng rất tốt trong việc lưu thông khí huyết trong cơ thể, giúp cơ thể tự bài tiết chất độc, giảm căng thẳng cơ bắp, các dây thần kinh, đả thông kinh mạch và giảm sự mệt mỏi.

Ngoài ra nó còn có tác dụng tiếp thêm luồng sinh khí mới cho cơ thể con người sau những giây phút làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Nếu bạn kết hợp nguồn năng lượng từ đá nóng với nhiều loại tinh dầu trị liệu khác nhau còn giúp bạn chữa một số bệnh như: viêm thận, thoái hóa cột sống, xóa nếp nhăn trên khuôn mặt, làm tiêu mỡ và thon gọn cơ thể…

Đá có khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể, giảm sức ỳ, cân bằng trạng thái tâm lý, chống trầm cảm và hỗ trợ điều trị các vấn để về cơ, xương, khớp.

Những viên đá massage có kích thước khác nhau sẽ đảm nhiệm những vai trò đặc thù trong việc truyền, dẫn sức nóng vào những huyệt đạo nhất định trong cơ thể. Massage bằng đá nóng đang được xem như bài thuốc hữu hiệu giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tinh thần sảng khoái, giải tỏa stress và kéo dài tuổi thọ. Phương tây lại cho rằng năng lượng từ đá có khả năng ổn định và thay đổi tâm trạng của con người.

Chính vì thế từ rất lâu họ đã biết làm nóng những viên đá rồi chườm lên cơ thể để xoa dịu cảm giác mệt mỏi của cơ, xương. Ngày nay massage bằng đá nóng đã trở thành một dịch vụ đang được ưa chuộng để chăm sóc sắc đẹp và củng là trung tâm để trị liệu phục hồi sức khỏe.

Các bước massage bằng đá nóng:

Bước 1: Massage phần lưng nhẹ nhàng trải đều tinh dầu làm ấm phần lưng vận động nhịp nhàng các cơ mềm.

Bước 2: Thoa tinh dầu kết hợp các động tác nhấn sâu dưới cơ tác động các khớp, kích hoạt sâu hơn các dây thần kinh giảm stress, lưu thông mạch máu.

Bước 3: Xoa bóp huyệt lưng toàn thân kết hợp với đá nóng giúp phục hồi sinh lực cơ thể, đào thải độc tố, giảm đau các cơ và các bệnh về xương khớp.

Bước 4: Xoa bóp, massage và bấm huyệt đạo trên tay

Bước 5: Massage toàn bộ lưng, đầu, vai, cổ liên tiếp bằng đá nóng. Toàn bộ phần trên của cơ thể được đắm chìm trong sự thư thái thoải mái giải tỏa hoàn toàn.

Bước 6: Lau sạch cơ thể bằng nước ấm.